别人的故事，照见自己的影子

我对家排一直很感兴趣，陆陆续续参加过几个老师的家排活动，每次都有新的收获和感悟。

周六去心语茶聊吧参加心理专家刘珈宇导师举办的团体治疗活动——《追寻幸福、健康人生》优化家族系统的活动，感觉收获更大。

首先刘老师的办公环境，设计的非常温馨典雅，一进去就让人有静心的感觉。投影和音乐等设施很齐全，在细节方面做得非常到位。

刘老师在家排之前，有一段讲解，这些讲解深入浅出，用我们都比较熟悉的电脑以及电脑中的病毒，来比喻我们家族系统和系统中存在的问题，把家庭系统排列的原理讲解的非常清晰透彻。最难得的是，刘老师在讲解的过程中，没有一句重复，没有一个口头禅，显示出卓越的演讲才能。而且刘老师的语气，不急不慢，只有内心修炼到一定程度，才能拥有这份从容不迫。

在家排过程中，有时候，场上的人物陷入了僵局，刘老师总是能适时安排新的角色上场，使得家排的能量流动又能进行下去，这种卓越的洞见使得刘老师当之无愧地成为优秀的家排导师。

我在这次家排中一开始做案主流产的孩子的代表，一上场，家排师让我坐在这一家人的面前，我的身体很僵硬，眼睛看着他们，我感觉他们高高在上，我在地下坐着很不舒服，我看到他们脸上有些敌意。然后，我的眼睛开始看着“姐姐”，一开始看到“姐姐”脸上的敌意，但是后来就没有了，我对“姐姐”很关注，我很想让她跟我一起玩，我觉得他们都站着让我坐在地上，这很不公平。我对“爸爸”“妈妈”有愤怒，不想去看他们。

后来，当“妈妈”对我表达愧疚之情的时候，我感到身体不那么僵硬了。慢慢地能放松下来，愿意躺在地上，然后更愿意闭起眼睛躺着休息，但是，我还是很希望“姐姐”能跟我一起玩儿，我觉得一个人躺着太孤独，很没有意思。后来家排师引导“姐姐”对我说了一些话，我知道他们心里有我，我就放下了，我就愿意自己休息了。但是，我仍然希望，他们能做一些事情纪念我。

后来“妈妈”和“爸爸”拉着我的手，对我表达了歉意，我心里不平衡的感觉就慢慢消失了，但是，我仍然对他们有怨言，不愿意看他们，但是愿意祝福他们。

在第二段家排中，我是案主小姑的代表。在场上，我的确更喜欢“嫂子”，而不是“哥哥”，感觉到跟“嫂子”更亲近。后来家排师安排我的儿子上场，儿子上场以后，跟舅妈很亲密，跟我距离很远。我对“儿子”也没有亲近之感。“儿子”说感觉我很冷漠，跟我没有亲近之感。后来在家排师的引导下，我和“儿子”的关系有所改善，“儿子”说，“我就是跟别人的妈妈在一起很快乐，我也是把别人的妈妈当做自己的妈妈”。这些话触动了我的心弦。在现实生活中，我跟女儿的感情也不像有些母女那么亲密。或许女儿会在其他人那里寻找妈妈的感觉，而我是不是也在其他人那里寻找儿子或者女儿的感觉呢？

所以，参与家排，不仅能帮案主看到家庭中运作的真相。而且对于每个参与排列的代表，也会大有帮助，通过这次家排，暴露出我和女儿的关系问题，这些都是需要我关注和去寻求改变的。

另外，在家排中，案主的小女儿的表现，也让我很有触动。这个小女儿，就好像是家中的警察，她谁都管，一开始管爸爸，后来又管妈妈，好像所有人都不能有不对。而她自己挑剔完这个，又挑剔那个，却没有看到自己的不对之处。她也没有站到自己在家庭中应有的位置上，而是凌驾于整个家庭之上。其实这样的人，是问题最大的人。

这跟我也有某种相似之处，我也是一个批评家，总是在找别人的问题，其实最大的可能是，我自己是最大的问题。自我修炼真是一条永无止境之路啊！

总之，参加刘老师的家排活动，真是受益匪浅，希望以后有更多让自己心灵成长的机会。