无意间在群里发现了可以免费参加刘老师做家排的机会，就本来是想作为旁观者感受一下刘老师所做的排列和以往接触到的排列有什么不同，没成想却有幸被选为代表亲身体验了一次，真的很高兴。
先谈谈在场上的感受。当被选为案主的“内在”代表，被推上场后就有一种很沉重的感觉，这种沉重有身体上的感觉而更多的沉重感是心理上的，心里很憋得慌。当“孩子”上场以后，就想看着他。当“敏感”被排出来的时候，我一下子被它吸引。之后每个新代表的加入都会吸引我的关注。当“孩子”在背后紧紧抱住我，在场上推动我移动的时候，我的内心很纠缠，既想看着“孩子”，看他做自己的事情并为他提供保护，又想顺应“孩子”的意思，让他做他想做的，让他心里舒服些。当看到“疾病”哭得如此之痛，我的内心也在跟着颤抖。场上几度心酸几度落泪，情绪起伏挺大的。当看到父子一直无法相认，内心很焦急也很难过。还有一个场景给我留下的印象很深，就是“敏感”昂着头，在微笑地看着孩子或是看着我，让我感到似乎是在挑衅，又似乎在给我什么提示。当排列进行到最后，当我和案主一起在场上面对孩子，面对“前夫”，我们一起痛苦一起又回归平静，渐渐的，心里变得轻松。整个过程，很神奇，真的很神奇！
接下来谈谈排列结束后我的感受。首先，家族系统的力量如此之强大，远远超乎我们的想象。每个人都有自己的故事，我们所经历的每一件事都在有意无意的影响着自己，每一种行为的背后都有其系统动力。父亲儿时的经历不自觉的影响着现在家庭中的亲子关系，夫妻关系，而当事人可能根本就没有觉察到是什么在促使着这些事情的发生。其次，爱是永恒的话题。无论是孩子的问题，关系的问题，还是疾病的存在，他们都因爱而生，都在以自己的方式给我们提示，让我们试着去关注真相，看清真相。第三，知易行难。道理很简单，也都明白，但真正要落实到行动上的时候却需要付出极大的勇气。但爱的力量是强大的，出于爱，我们愿意接受，愿意改变。
再谈谈对刘老师的感受。刘老师是一个很平和但很有气场的一个人，在她身边会让人感到淡然和宁静。刘老师的理论深厚，功底扎实，技术娴熟。每一个环节的设计都体贴周到，开始的放松让参加者更容易进入角色，更敏感地感受，结束的放松使大家能够回到自己，不停留在角色中；每一个代表的引入都牵系症结，抽丝剥茧般带我们接近真相；每一句话语的引导都简单朴实、直接到位，帮我们关注真相，面对现实。所有的一切感觉归结为一个词就是“大师风范”。
从家排中得到的启示：
1. 亲子关系的核心和重点要放在自己身上，若孩子出现问题时，要反思自己的伴侣关系。
2. 处理好自己的问题，照顾好自己的情绪，才有能力爱别人
3. 疾病啊，情绪啊，其实也都挺可爱，是在提示我们发现问题、解决问题
