作者：苏海涛

    禅宗六祖慧能有偈曰：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”其实，每个人的心灵都是一座房子。现实中的房子，脏了、乱了，自己看得见，别人也看得见。如果你不想在脏乱差的卫生环境里生活，如果你不想被别人评价为懒人，那么你就得经常扫扫地，拖拖地，擦擦玻璃。

    身上穿的衣服脏了，自己看得见，别人也看得见。头发脏了，自己看得见，别人也看得见。因此，衣服经常洗换，头发常常洗。可是，如果心灵上沾了灰尘，落了尘埃，自己看得见，别人看不见，那打扫还是不打扫，擦拭还是不擦拭？

    最近，一个微博昵称为 “走饭”的网友永远地走了，去了很远很远的地方。她的最后一条微博是：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。 ”冰冻三尺非一日之寒，走饭的抑郁症也不是一天两天患上的，抑郁症逐步加深也不是一两天就能完成的。据知情人士透露，走饭是一名南京某高校的大学生。在读大学生，估计也就20岁出头，正是青春灿烂、花样年华的大好时光，可心里的疾病却像野草，野草多了，小的如蚊虫，大的如毒蛇猛兽，都可能随之而来。这些坏东西每时每刻都在蚕食人们的心灵养分。一旦心里的黑暗超过了光明，甚至黑暗占据了整个心房，那么就可能做出常人意想不到的过激行为。比如走饭没有及时得到亲朋好友的关怀：“没有一个可驻扎的地方，到每一个地方那儿的人都对我说：你得走。就连回家妈妈都说：你不能留在这儿。每一刻看着那些离去的期限我就觉得孤立无依。 ”

    灰尘少的时候，自己洗洗刷刷就能打扫干净，比如：旅游，倾诉，或者获得亲朋好友的理解和支持。如果一日日一年年，长年累月，灰尘越积越厚，自己想打扫，却心有余而力不足，那时，不妨请个专业人士比如心理咨询师，来帮助你给心灵洗个澡。身体洗完澡以后，感觉身上的每个毛孔都在呼吸，畅快极了。心灵洗完澡以后，才会犹如新生，神清气爽。