人与人交往中，免不了有摩擦和误会，甚至酿成纠纷，造成伤害。如果念念不忘别人对你的伤害和误解，随时准备还击，实际上最受伤害的是自己的心灵。正如康德所说：“生气是用别人的错误来惩罚自己。”不能忘记仇恨，心灵就永远背负怨气。用恨解恨，积怨会越来越深；用爱解恨，可以赢得理解和信任。
我们常说化敌为友，这话说起来容易，但真要做起来需要莫大的勇气。林肯当上总统之后,任用了一个能力很强的死对头任部长，众人很不理解，他是我们的敌人，应该消灭他。林肯却说，把敌人变成朋友，既消灭了一个敌人，又多得了一个朋友，有什么不好呢？
我们口口声声讲宽容大度，如果对自己的同事和朋友都斤斤计较、小节必报，只能在自己的人生道路上增加一堵堵墙。有时候人需要糊涂一点，真正聪明的人不是心理不明白，只是不说出来，不去揭发对方，给对方机会，就给自己留出了空间。人们常讲，水至清则无鱼，人至察则无徒。有人一时糊涂伤害了你，过去以后他的心灵也许饱受煎熬，如果你这时给予理解，他会心生有愧，也会得到他的支持和帮助，你的人生之路会越走越宽，因为不管是朋友还是敌人，都会为你让路。
化敌为友是一种境界，是心灵的升华。有人总结，在日常工作生活中，宽容表现为“三不”，即“不责人小过，不揭人隐私，不念人旧恶”。要成就事业就要记着别人对你的恩惠，忘记自己对别人的仇恨。
