职业生涯规划的“四有”要求
“规划职业生涯，对自己的人生负责”，已成为首选的应对危机的策略，也是应对本世纪迄今为止最困难的就业环境减轻就业压力的战略性措施。
所谓职业生涯规划，是指为了有效地实现自我价值及保证在事业上取得更大的成就，
个人根据自己的条件和客观环境，确立明确的职业生涯发展目标，对所从事的职业、要担负的职务以及在工作岗位上的发展道路进行全面的规划，并为实现各阶段的目标而自觉地进行有关个人的知识与能力等方面的人力资本投资活动。职业生涯规划基本上是所有职业问题的核心，进行职业规划是一种未雨绸缪之举，是一种远见，是一种智慧。
职业生涯规划的开始时间有0岁说，认为职业生涯从出生就开始了；有从业说，认为职业生涯从工作那一天就开始了，从业说是我国大多数人的观点。一般来说，大多数人从20岁左右开始工作，到60岁左右退休，职业生涯大约是40年左右。规划就是设计。《职业生涯规划》简单理解就是几十年的职业历程需要设计，归纳起来，《职业生涯规划》有“四有”要求。
一、有理念。
说起规划，每个人都曾做过，可以说大事小情都再做。比如我们去旅行，在出发前肯
定都要做些准备。会考虑去哪？和谁一起去？想去看什么？想得到些什么？这个考虑的过程就是规划。
人生最需要规划的是什么呢？是职业生涯，因为职业生涯是人生最长影响最大的旅程，长达几十年。职业生涯规划提醒每一个人，毕业5年时我会做什么？毕业十年、二十年、三十、四十年我会是什么样子？这个问题，想得越早越好。
古人曾说：“凡事预则立，不预则废。”在人的一生中，需要精心准备和筹划的事情很多，其中最重要的，莫过于职业生涯。因为我们都知道，生命的主旋律有两个：一是事业、一是爱情。有人用这样一句话概括了生命主旋律的关系——“只有事业，没有爱情，人生是不幸的；只有爱情，没有事业，人生是空虚的”。在事业、爱情两者中，事业的成功又是排在第一位的，这个事业就是指的职业生涯。
所以一定要树立这样一种理念：如果把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，既不会错过梦想已久的地方，也不会千辛万苦却去到并不喜欢的景点。
二、有目标。
故事：传说《西游记》中唐僧前往西天取经前，曾经到长安附近的一个村子选择坐骑。
前来报名的有白马和黑驴。最后唐僧选择了白马。
这一去就是17年。待唐僧返回东土大唐时，已是名满天下的传奇英雄。这匹白马跟随唐僧过火焰山、打白骨精、斗妖魔、战鬼怪，也成了取经的功臣，被誉为白龙马。
白龙马衣锦还乡，来到昔日的村庄看望老朋友。很多儿时的同伴都无比崇拜地听它讲这些年的经历，只有黑驴很不服气。白龙马 “你能说出你的目标是什么吗？”的一席话问的黑驴目瞪口呆。因为黑驴没有目标，所以什么也讲不出来，更没有任何成功的感觉。
这个故事告诉我们，没有使命、没有方向、没有目标的人不代表他这几年不忙着做一
些事情，他也会很辛苦忙碌，但可能只是为满足生存上的需求在忙。
愈洪敏说过这么一句话：“在大学毕业的时候我就有了这样一个心态：‘如果你不够聪明的时候，只要有一点你就能够取胜：抓住一个目标用时间去换取别人的聪明。’什么概念？就是别人做一年的事情你做两年，别人做两年的事情你做三年，你有什么关系呢？人生一辈子八九十年在等着我们。在大学毕业典礼的时候，每一个同学都要发言，聊一聊每个人的态度，当时我说了这么一段话，我说：‘大家都做得很好，我在班里赶了大家四年，但是还是没有赶上大家，但是我不会放弃。大学毕业以后我会继续努力，你们做五年做成的事情我做十年，你们做十年做成的事情我做二十年，你们做二十年的事情我做四十年，如果实在不行，我一定保持身体健康心情愉快，我活八十岁我把你们一个个送走了我再走。’
有哲人说，成功的人生需要正确的规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。要知道，成功不是站在自信的一方，而是站在有计划、有目标的一方。
三、有工具
工具一词都很熟悉，老师备课要用纸笔、工人工作要有机器，职业规划也需要工具，这个工具叫职业锚。
（一）职业锚—— 职业规划的工具
举例：毕淑敏《我的五样》。
《我的五样》写的是在一次课上，老师出了题目——写下“你生命中最宝贵的五样东西”。就是说要把世上的林林总总，只能挑选五样，仿佛只有五样可以塞入你人生的货筐中。
毕淑敏经过认真挑选，舍弃了父母、子女、父母，把生命中最宝贵的五样东西——水、阳光、空气、鲜花和笔写在了纸上。接下来，老师说，好吧，每个人在你写下的五样当中，划去相对不那么重要的一样，然后继续，直到最后只剩下一样。毕淑敏一样一样慢慢地划着，鲜花、水、空气渐渐在纸上抹去，也在生命里消逝。
只剩下阳光和笔。毕淑敏犯难了。留下太阳吧——心灵深处在反复呼唤。妩媚温暖，明亮洁净，天地一派光明。玫瑰花会重新开放，空气和水将濡养而出，百禽鸣唱，欢歌笑语。曾经失去的一切，都会在不知不觉当中悄然归来。毕淑敏想，“纵使除了阳光什么也没有，也可以在沙滩上直直地卧晒太阳哇。可是，我在哪里？在干什么？”毕淑敏进一步想到。“我看到自己孤独的身影，在海边寂寞的椰子树下拉长缩短，百无聊赖，孤独地看日出日落，听潮涨潮消。那生命的存在，于我还有怎样的意义？！我执著地扬起头来问天。”“天无语。自问至此，水落石出。我慢而稳定地拿起笔，将纸上的“阳光”划掉了。偌大一张纸，在反复勾勒的斑驳墨迹中，只残存下来一个固守的字——‘笔’。”
文章的最后写到：“我细心地收起这张白纸，一如珍藏一张既定的船票。知道了航向和终点，剩下的就是帆起浆落战胜风暴的努力了。”
这个故事，讲的就是毕淑敏的职业锚。
对于“职业锚”这个词，很多人比较陌生。可对于“锚”这个词却比较熟悉。我们都
知道要想让船在水面上比较稳当地停下来就要抛锚。职业锚描述的就是人们根据社会需求和自己的职业倾向，能够长期稳定地从事某一种的职业，又称职业定位理论。
所谓职业锚，是指一个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作所决定，与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业贡献区或职业定位。或者说，职业猫就是当一个人不得不做出选择的时候，他无论怎样都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
（二）找到职业锚，做人生之舟的船长
职业猫不是一开始就明确了的，一般都会经过选择、寻找的过程，就像毕淑敏，最后选择了笔，她的职业锚是做职业作家。一般来说35岁开始寻找，40基本形成自己的职业锚。当然，职业锚形成越早越好。找到职业锚的意义在于做人生之舟的船长。
当一个人走出校门开始工作时，即相当于开始驾驶着自己的人生之舟在社会的海洋中航行或者漂泊。航行和漂泊的区别在于：航行有方向、有目标，漂泊没有方向、没有目标。
人的生命之舟不能总在海上漂荡，总要寻找一个地方，这个地方对于船来说叫作锚地。人的职业生涯不能换一个工作又换一个工作、换一个职业又换一个职业，而应寻找一个地方，叫做最佳贡献区。
当一个人确定了自己的职业锚之后，他的职业生涯将转变为事业生涯，这就是职业锚的作用。
金树人的《职业生涯规划》指出： 人一生努力在职业生涯中千辛万苦的奋斗，为的是什么？开始的时候，是为自己、为家人、为朋友。随着他探求自己的职业锚，一个人关于职业生涯的思想觉悟有可能会提高，使自己努力奋斗的事情不仅仅是为自己，为家人，还要为朋友，为同事，为企业，进而为民族，为国家，为社会。
四、有技巧
几十年的职业生涯犹如栽种一棵职业树。
树有两部分组成：树根和树冠。职业生涯树也可分为两部分：内职业生涯与外职业生涯。怎样让这棵树枝繁叶茂是有技巧的。这个技巧就是关注树的根系，注重内职业生涯的发展。
内职业生涯是指在职业生涯发展中通过提升自身素质与职业技能而获得的个人综合能力、社会地位以及荣誉的总和。一个人从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受、身体健康等因素的组合及其变化过程，就构成了我们的内职业生涯，内职业生涯是别人无法替代和窃取的人生财富。它相当于树的根。
外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和。我们从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇、荣誉称号等因素的组合及其变化过程，构成了我们的外职业生涯。外职业生涯是依赖于内职业生涯的发展而增长的。优秀的职业人所追求的是内职业生涯与外职业生涯的双丰收。它相当于树的冠。
内职业生涯则是职业生涯之树的根，这个“根”，是给自己的潜意识一个提醒——要想枝繁叶茂硕果累累，就该根深蒂固。把焦点放在内职业生涯的树根上，你的职业生涯之树会越长越茂盛——长出很多的枝芽、很多的花蕾，还会结出很多果实。
内职业生涯的发展情况决定了我们外职业生涯的发展程度。外职业生涯通常是由别人给予、别人认可、别人决定的。既然是别人决定的、别人认可的，也就容易被别人所否定和收回，甚至是剥夺。内职业生涯主要靠自己的不断探索而获得，它不随着外职业生涯的获得而自动具备，也不因外职业生涯的失去而自动丧失。正如植物需要先有支持和营养系统——树根，然后才能形成树干、树冠一样。内、外职业生涯的关系，也是相互促进、相互发展，同时也相互折射。
著名的高尔夫球星Tiger曾说：“我从来不关注我能获得多少钱，我只需要成为这个领域的第一，钱自然滚滚而来。”正说明了这个道理。
以上就是《职业生涯规划》的要求，概括为“四有”要求——“有理念、有目标、有工具、有技巧”。
进行职业生涯设计的目的不但要帮助个人达到和实现目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出自己合理且可行的职业生涯发展方向。
